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RAKKA – gesunde Fitness mit Spaßfaktor

heiße Rhythmen, flotte Musik und Spaß !!!

Mit den Raktoren (Schwunghanteln), welche mit Microperlen gefüllt sind, trainieren wir nicht nur unseren Oberkörper.
Durch einfache Schritte stärken wir unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und ebenso Koordination und Schnelligkeit.
RAKKA, das ist Ganzkörpertraining mit erhöhtem Kalorienverbrauch.
Alle Personen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau, können so die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe trainieren.

Wann und Wo? Dienstags, 19 Uhr- 20 Uhr, in der TSV-Halle
!!! Sommerpause. Nächste Stunde am 17. September 2019 !!!

Info:
Anna Deutsch
08084-5626766