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RAKKA – gesunde Fitness mit Spaßfaktor

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heiße Rhythmen, flotte Musik und Spaß !!!

Mit den Raktoren (Schwunghanteln), welche mit Microperlen gefüllt sind, trainieren wir nicht nur unseren Oberkörper.
Durch einfache Schritte stärken wir unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und ebenso Koordination und Schnelligkeit.
RAKKA, das ist Ganzkörpertraining mit erhöhtem Kalorienverbrauch.
Alle Personen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau, können so die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe trainieren.

Info:
Anna Deutsch
08084-5626766

Tanzfrühschoppen

Tanzsport
  • am 27. Oktober von 10:30 – 13:00 Uhr  ist in der                                                                                            TSV Turnhalle ein Tanzfrühschoppen für jung & alt.                                                                           Gemeinsames Beisamensein unter gleichgesinnten.

Reichhaltiges Frühstück mit Getränken pro Person 8€

Anmelden bitte:                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Gerti Bart 08084/2289

Elfriede Streinz 016096249051