Fit bleiben trotz Corona mit Übungen von Laura Friedrich

Fit bleiben Challenge von und mit Laura Friedrich

Fit bleiben Challenge von und mit Laura Friedrich

Fit bleiben Challenge von und mit Laura Friedrich

Challenge 1:
Thema Weitsprung – Alternative Standweitsprung

Challenge 2:
Schwerpunkt: Wurf – Alternative Baumhaus, Gartenzaun, Reckstange, ect. Mit Bruder, Schwester, Mama, Papa…

Challenge 3:
Schwerpunkt Kombination; auch drinnen sehr gut umsetzbar

Challenge 4:
Schwerpunkt Rad; als Hütchenersatz was Ihr halt zuhause findet. Bitte Helm aufsetzen!

Challenge 5:
Schwerpunkt Hochsprung (von meinem Bruder)

Challenge 6:
Schwerpunkt Schnelligkeit; statt einem Ball könnt Ihr auch einen anderen Gegenstand nehmen.
Wichtig Ball wieder fangen.

Challenge 7:
Schwerpunkt: Körperbeherrschung

Fit bleiben Challenge von und mit Laura Friedrich

Challenge 1:
Thema Weitsprung – Alternative Standweitsprung

Challenge 2:
Schwerpunkt: Wurf – Alternative Baumhaus, Gartenzaun, Reckstange, ect. Mit Bruder, Schwester, Mama, Papa…

Challenge 3:
Schwerpunkt Kombination; auch drinnen sehr gut umsetzbar

Challenge 4:
Schwerpunkt Rad; als Hütchenersatz was Ihr halt zuhause findet. Bitte Helm aufsetzen!

Challenge 5:
Schwerpunkt Hochsprung (von meinem Bruder)

Challenge 6:
Schwerpunkt Schnelligkeit; statt einem Ball könnt Ihr auch einen anderen Gegenstand nehmen.
Wichtig Ball wieder fangen.

Challenge 7:
Schwerpunkt: Körperbeherrschung